Trine Vandel – Din certificerede mentaltræner & mindset mentor
"Jeg brænder for at skabe ro, overblik og trygge rammer for mennesker – uanset om du står i en hektisk hverdag med tankemylder, eller om du ønsker at skabe varig forandring i dit liv."
Tilgang og erfaring
Min tilgang – Psykologisk tyngde med et varmt menneskeligt nærvær
Som certificeret mentaltræner, mindset mentor og stressvejleder kombinerer jeg etableret teoretisk psykologi med helt praktiske, jordnære redskaber. Min tilgang er kendetegnet ved nærvær, stor empati og et ægte engagement i din proces. Hos mig bliver du mødt med forståelse og en rolig hånd, der hjælper dig med at geare ned, så du kan bygge op på et stærkt og bæredygtigt fundament.
Erfaring der gør en forskel
Ved siden af min praksis i JoyfulMind har jeg over 12 års praktisk erfaring som tillids- og arbejdsmiljørepræsentant på Københavns Universitet. Her har jeg haft hundredvis af støttende og fortrolige samtaler om trivsel, arbejdspres, stress og livskriser. Det har givet mig en dyb indsigt i de menneskelige mekanismer, der træder i kraft, når vi bliver overbelastede – og vigtigst af alt: hvordan vi genfinder balancen, roen og retningen.
Grundlægger af JoyfulMind-konceptet
Med udgangspunkt i eksisterende psykologisk faglige viden og min mangeårige erfaring med menneskelig trivsel har jeg udviklet det 30-ugers JoyfulMind-træningsprogram. Forløbet er skabt til at hjælpe dig med at bryde uhensigtsmæssige tankevaner, slippe opslugende bekymringer og dæmpe stress, så du frigiver mental energi, styrker dit selvværd og oplever en mere modstandsdygtig hverdagsglæde.
Uddannelse & Faglige Certificeringer
Certificeret Mindset Mentor (Nordic Mindset) – Fokus på mentalt overskud og varig personlig udvikling.
Certificeret Mentaltræner (Psykologiuddannelsen) – Mentale strategier, trivsel, balance og psykisk velvære.
Certificeret Stressvejleder (Konventum) – Forebyggelse af stress, tidlige advarselssignaler og individuel vejledning.
Certificeret Positiv Psykologivejleder (At Work Skolen) – Styrkebaseret udvikling, trivsel og arbejdsglæde.
“Jeg uddanner mig kontinuerligt for at sikre, at du får de mest effektive og velfunderede værktøjer”
Akademiuddannelse i Ledelse (Konventum) – Fuld uddannelse i organisation, det strategiske lederskab, kommunikation og arbejdsmiljø (gennemført med topkarakterer).
12 års praktisk erfaring indenfor trivsel, kommunikation, samarbejde og psykisk arbejdsmiljø på københavnsuniversitet,
Det personlige møde
Jeg bor på Amager i København sammen med mine to døre, og i min hverdag sætter jeg stor pris på ægthed, ro og ikke mindst humor – for forandring og personlig udvikling behøver ikke være tungt og alvorligt hele tiden.
Uanset hvor du er i dit liv lige nu, glæder jeg mig til at byde dig velkommen i et trygt rum, hvor der er plads til hele dig.
Husk mit slogan er :
“Trænger du til at grine, så ring til Trine”